低糖質な☆南国シーフード・フォー
Description
ベトナムの代表麺。
フォーといえば米粉麺だけどさかな麺なので更にヘルシー!!
南国旅行気分で作ってみました♪
フォーといえば米粉麺だけどさかな麺なので更にヘルシー!!
南国旅行気分で作ってみました♪
材料
(2人分)
低糖質さかな麺
120g(1袋)
シャンタンスープ
600cc
ナンプラー
8cc(小さじ2)
塩、こしょう
少々
10g
20g
唐辛子
1/2本
4尾
1個
香菜
少々
20g
10g
作り方
コツ・ポイント
1人あたり
エネルギー 85kcal
たんぱく質7.5g
脂質1.1g
糖質3.7g
塩分2.7g
エネルギー 85kcal
たんぱく質7.5g
脂質1.1g
糖質3.7g
塩分2.7g
このレシピの生い立ち
グルテンフリーでとってもヘルシー!!
ライムの香りがそそられます。
ライムの香りがそそられます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)