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冷凍そら豆でサクッと♡簡単おつまみ

冷凍そら豆でサクッと♡簡単おつまみの画像

Description

外はサクッと中はホクホクでお酒がすすみます♪(*´罒`*)チーズをかけても美味しいかな(*^^*)

材料

そら豆(冷凍)
1袋
片栗粉
適量
オリーブオイル
大さじ4
ニンニクチューブ
小さじ1
鷹の爪(輪切り)
お好みで
塩
小さじ1/2
ブラックペッパー
少々

作り方

  1. 1

    冷凍そら豆を表記通りボイルまたはレンジして、皮をむき、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを多めにいれ、ニンニクと鷹の爪を炒める。(弱火でかおりがでるまで)

  3. 3

    ②にそら豆を入れ強火で表面がカリッとするまで炒め、塩、ブラックペッパーを振ったら出来上がり♡焦げやすいので混ぜながら♪

コツ・ポイント

強火にするとニンニクが跳ねるので一気にそら豆を投入し、グルグル混ぜちゃいます！w

このレシピの生い立ち

手早く何かおつまみをと冷凍庫にそら豆を見つけたのでw
レシピID : 6338276 公開日 : 20/07/06 更新日 : 20/07/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2022年10月22日
写真
☆すぬぴっぴ☆
ホクホクでお箸が止まりません🥢👍なレシピに感謝です🙇‍♀️美味しかったです😋💓
#お弁当にも #ビールに合う #マンネリ解消 #冷めても美味しい
2021年11月4日
写真
ひなたいがー
冷凍そら豆をもらったので、ベーコンをプラスして、美味しいおつまみが出来ました。
#おつまみ #そら豆
2021年5月9日
写真
おしょう73
生のそらまめからおいしくできました。２分の下茹で後にかりっと焼いてちょうどよかったです
#おつまに最高 #そら豆で美味しい一品
2021年2月24日
写真
はっち～♪
皮をむくのが大変ですが、とても美味しかったです♪
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なるぽょ☆
冷凍そら豆でサクッと♡簡単おつまみ
by なるぽょ☆