便秘解消に☆バナナとチョコのおからケーキ
作り方
コツ・ポイント
・おからが塊になりやすいので泡立て器で潰すように混ぜます。
・オーブン内の様子を見て、途中で焦げそうであればアルミホイルをかぶせて下さい。
・一切れずつラップにくるんで冷凍も可です。解凍の際は、レンジ600Wで裏表20秒程で食べれます。
・オーブン内の様子を見て、途中で焦げそうであればアルミホイルをかぶせて下さい。
・一切れずつラップにくるんで冷凍も可です。解凍の際は、レンジ600Wで裏表20秒程で食べれます。
このレシピの生い立ち
食物繊維が豊富なおからを使うことで、子供の便秘解消になればと思い作りました。妊婦さんや授乳中の方のおやつにもぴったりです。
甘さ控えめになってますので、甘党の方は砂糖かチョコレートを増やして下さい。
甘さ控えめになってますので、甘党の方は砂糖かチョコレートを増やして下さい。