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ご飯は、冷やごはんの場合は、レンジで温めておきます。ツナ缶は、水気をしっかり切っておきます。青じその葉は、縦半分に切って横にして千切りにし、ほぐしておきます。ねぎはみじん切りにします。卵はときほぐしておきます。
フライパンにサラダ油をひき、ツナを炒めます。温まったらねぎを入れて炒めます。ねぎが透き通ってきたらごはんを入れて混ぜながら炒めます。塩、こしょうをします。
いりごまも入れて混ぜます。フライパンに空間を作り、そこに卵を入れて少し待ち、底が固まってきたらかき混ぜて、フワフワの炒り卵を作ります。ごはん全体に混ぜます。しそを入れて混ぜ、即席にんにく醤油をかけて手早く混ぜます。
作って下さって嬉しいです!!ありがとうございます(*^^*)
光栄です~!!(^o^)麻さん、どうもありがとうございます♪
香りを気に入って頂けて嬉しいです♪ありがとうございます!!
作って下さってありがとうございます!!嬉しいです。