豚肩ロース肉のやわらか煮の画像

Description

箸で崩れるくらい煮込んだ肩ロース肉を、
ゆでた水菜と一緒に煮汁をソースにして包んでいただきます

材料

豚肩ロースかたまり肉(バラ肉でもOK)
300g
1束
しょうゆ
大さじ2
砂糖
大さじ1
日本酒
大さじ3
オイスターソース
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    厚底の鍋を熱し、かたまり肉に焦げ目をつける。

  2. 2

    全部の面にきれいな焼き色がついたらいったん鍋から取り出し、鍋の中の脂をティッシュなどでふき取る。

  3. 3

    鍋に豚肉を戻し、調味料をいれ、肉がひたひたにつかるくらいの水をいれ、1時間ほどことことと煮込む。

  4. 4

    いったん肉を取り出し、鍋底を水につけて煮汁を冷やして脂を固まらせる。
    脂を捨て、残った煮汁を煮詰めてソースにする。

  5. 5

    水菜をゆで、根元を切捨て食べやすい大きさに切る。

  6. 6

    皿に水菜を盛りつけ、上にお肉を盛り、④のソースをかける。

コツ・ポイント

煮汁の油を捨てるのが「脱メタボ!」の大切なポイントです。

このレシピの生い立ち

箸で崩れるくらい煮込んだ肩ロース肉を、
しゃきっとゆでた水菜と一緒に煮汁をソースにして包んでいただきます。
水菜は生のままでもおいしくいただけます。
レシピID : 634388 公開日 : 08/09/17 更新日 : 08/10/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

47 (47人)
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machisshu
とても簡単で美味しくできました♡肩ブロック2つ1キロ超えで、調味料は倍で作りました。タレは少しハチミツを追加して煮詰めてました。
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ういき☆彡
豚ロース肉切身で。美味しいレシピありがとうございます。
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paddy joy
持ち寄りパーティに持参しました。喜ばれました♡
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チャトラン
圧力鍋で作りました。味も濃すぎず柔らか美味!ごちそうさまでした。