じゃこ天とキャベツの簡単チャンプルー♪

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Description

簡単手軽でおサイフにもやさしいおかずです。
チャンプルーなのにニガくないのでお子さまにもおすすめです。

材料 (1人分)

1/8玉
1/4枚
1個
ほんだし
適量
塩コショウ
適量
しょうゆ
適量
適量

作り方

  1. 1

    キャベツ、じゃこ天、厚揚げを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    キャベツを油で炒めます。

    ほんだし・塩コショウをここで入れると味が均等になります。

  3. 3

    じゃこ天・厚揚げを入れてさらに炒めます。

    火は通さなくても大丈夫なので、混ぜ合わるのが目的です。

  4. 4

    溶き卵を全体にからめて、しょうゆを10滴ほどたらして味をととのえます。

    卵に火が通ったらできあがりです。

  5. 5

    かつお節をかけて完成☆

コツ・ポイント

塩コショウを強めにするとごはんのおかずに、塩コショウを弱めにするとそのまま主食としてもイケます。

炒めるというよりも、弱火で材料を混ぜ合わせていく感じの料理です。

このレシピの生い立ち

じゃこ天と厚揚げを冷蔵庫に常備していて、じゃこ天はわさびをつけて、厚揚げは焼いてしょうが&しょうゆで食べていました。

じゃこ天と厚揚げをひとつの料理にできないかと思い、キャベツと卵をいっしょに炒めてみたら、手軽でおいしい料理ができました。
レシピID : 6349417 公開日 : 20/07/13 更新日 : 20/07/17

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