いんげん、人参、茄子の揚げびたしの画像

Description

自家製野菜を素揚げ、便利なめんつゆに漬けてから冷たくして食べるレシピです。材料は野菜にひたひためんつゆなので全部適量です

材料

適量
適量
適量
揚げ油
適量
めんつゆ
適量
 
 
 

作り方

  1. 1

    写真

    洗ったいんげんの両端を手で折って、サラダスピナーで水切りを。1本づつは大変なのでクルクル回して水切りしてみました。

  2. 2

    写真

    人参も洗って、キッチンペーパーで水気を拭きとり大きめのひと口大に切ります。

  3. 3

    写真

    油を180度に熱して、1分半素揚げにします。返して1〜1分半。泡が小さくなったら上げどきです。

  4. 4

    写真

    続いていんげんも素揚げします。入れた直後はこんな感じ。1分位揚げます。

  5. 5

    写真

    1分経ったら、なんとなくでいいので返します。そして1分。こんな感じで、油を切ります。

  6. 6

    写真

    茄子も洗ったら、キッチンペーパーで水気を拭きとってからひと口大に切って、素揚げします。入れて2分。

  7. 7

    写真

    返して1分。こうなります。

  8. 8

    写真

    揚げた野菜、油を切ってからまとめてタッパーなどに少し濃い目のめんつゆ(ひたひた位)と入れ、冷蔵庫で一晩冷やします。

コツ・ポイント

野菜は水切り。人参の素揚げ、おすすめです、甘さにびっくりしますょ。素揚げ完了の目安は、野菜から出る大きい泡が小さくなったら。

このレシピの生い立ち

いんげんを茹でた時の食感が苦手と言う主人のために、素揚げしました。人参も予想外に甘くなって孫にも大好評のレシピです。
レシピID : 6355700 公開日 : 20/07/16 更新日 : 20/07/16

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1 (1人)
初れぽ
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ゆゆ02
揚げ方分かりやすくて助かります★にんじん甘くて美味しかったです★