❤♡ゴーヤのピカタ♡❤
Description
ゴーヤの歯ごたえがたまりませんღ
材料はゴーヤチャンプルーですが一口サイズなのでお弁当にも(✿ฺ◕ฺ‿ฺ◡ฺ)♬
材料はゴーヤチャンプルーですが一口サイズなのでお弁当にも(✿ฺ◕ฺ‿ฺ◡ฺ)♬
材料
(12個分)
作り方
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1
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ゴーヤを半分に切りスプーンでワタを取り除きます♬
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2
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5mmにスライスし、分量外のお塩を振りゴーヤが折れないように軽く揉んで5min程放置します♬
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3
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②の後は余計な苦味が取れて火が入り易いようになっています♬
流水で塩分を洗い流しキッチンペーパーで水気を良く取ります♬
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4
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豚肉スライスを並べて上側に小麦粉Ⅰを少し振ります♬
片方の端の上にゴーヤを3~5個乗せて塩胡椒をし豚肉で巻きます♬
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5
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表面に小麦粉Ⅱを塗し 割り解した卵に絡ませます♬
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6
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オリーブオイルで表面をこんがり焼いて出来上がり〰φ(ღ ⋓‿⋓ ღ)ノ
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7
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お好みでスライスしたしそをトッピングして下さいね♬
サッパリし風味がピカタと調和します♬
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コツ・ポイント
✿工程②ではゴーヤが塩分を含んで味が濃くなってしまうので5min7min位で流水で流して下さいねღ
✿ゴーヤ好きの型はゴーヤの量をお好みで増やして下さいねღ
✿お好みでケチャップやタバスコetc...を付けて召し上がれ(。◠‿◠。)
✿ゴーヤ好きの型はゴーヤの量をお好みで増やして下さいねღ
✿お好みでケチャップやタバスコetc...を付けて召し上がれ(。◠‿◠。)
このレシピの生い立ち
ゴーヤチャンプルーが好きなので一口で食べ易いように似た素材で作ってみましたღ