ココア味プロテインで豆乳バナナゼリー美味
Description
ゼラチンはコラーゲン。粉っぽくなくヘルシーにプロテインを摂れて、とっても美味しい!!
材料
(作りやすい分量)
作り方
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1
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タッパーウエアにバナナを入れてフォークで潰す。
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2
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鍋に豆乳を入れてゼラチンを溶かし、中弱火かけながら泡だて器で混ぜる。80度くらいでゼラチンが溶ける。
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3
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ゼラチンが溶けたら火を止め、プロテインを入れてさらによく混ぜる。
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4
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1の中に3を入れて冷蔵庫で冷やす。2~3時間でできあがるので切りわけて食べる。
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コツ・ポイント
トップの写真で分量の1/5~1/6くらいです。バナナと豆乳をミキサーにかけてからゼラチンを入れても美味しくできますが、食べた感はこっちのほうがありました。
このレシピの生い立ち
初めてココア味のプロテインを買ったので、食べ方を工夫してみましたが、この食べ方が一番ヘルシーおいしく食べられたのでレシピ入り。