鶏むね肉とチーズ入りトマトソースパスタ

鶏むね肉とチーズ入りトマトソースパスタの画像

Description

カロリー少な目でヘルシー!簡単に作れる鶏トマトパスタの決定版!

材料 (4人分)

オリーブオイル
大さじ4杯
ニンニク
1房
生姜
1個
塩コショウ
適量
1個
鶏がらスープの素
大さじ1杯
コンソメ(顆粒)
大さじ1杯
料理酒
大さじ3杯
砂糖
大さじ2杯
みりん
大さじ3杯
ウスターソース
大さじ3杯
400g

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンにオリーブオイルを引き、包丁の背で軽くつぶしたニンニクとスライス生姜を炒める。

  2. 2

    写真

    塩コショウをまぶした鶏むね肉の両面をじっくり焼き、焼けたら取り出しておく。

  3. 3

    写真

    鶏むね肉を取り出した後のフライパンに、スライスした玉ねぎを加えて炒める。

  4. 4

    写真

    コンソメ(顆粒)、鶏がらスープの素、料理酒、砂糖、みりん、ウスターソースを加える。

  5. 5

    写真

    粗ごししたトマトホール缶を加えて煮立たせる。塩コショウを加えて味を調える。

  6. 6

    写真

    パスタを盛り付けしてカットした鶏むね肉、ピザ用チーズを乗せ、その上からトマトソース、仕上げに乾燥パセリをかけたら完成。

コツ・ポイント

鶏むね肉は香ばしくなるよう、じっくり焼きましょう。

このレシピの生い立ち

安く簡単に作れるパスタのレシピを考えました。
レシピID : 6365514 公開日 : 20/07/25 更新日 : 20/07/25

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