牛レバーとアスパラの味噌だれ炒めの画像

Description

焼肉屋さんのタレの味を目指したのでめちゃ美味です!簡単で夏にぴったり!スタミナアップも出来る!

材料

3〜4本
1袋
酒・醤油・片栗粉(下味用)
各大さじ1
☆味噌・醤油
各大さじ1
☆砂糖・酒・ごま油
各小さじ2
☆生姜・にんにくすりおろし
各小さじ1
適量
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    レバーは下処理をする。

    レシピID 5614945

  2. 2

    レバーに下味用調味料を揉み込んでおく。

  3. 3

    アスパラの下5cm程手でポキっと折れるところを折って捨てて、4等分しておく。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、レバーに両面焼き色をつける。

  5. 5

    もやしとアスパラも入れてサッと1分程炒めたら、混ぜ合わせた☆を入れて、絡めるように炒める。

  6. 6

    盛り付けていりごまをかけたら完成!

コツ・ポイント

きちんと下処理をする事で、臭みもなく美味しいレバーに!野菜は炒め過ぎない方がシャキッと美味しいです!

このレシピの生い立ち

夏野菜を使って美味しく鉄分も補給!
レシピID : 6388704 公開日 : 20/08/06 更新日 : 20/08/06

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