スイカの皮スムージー風の画像

Description

スイカの皮すてないで!美味しいスイカの皮のスムージー。目からウロコの栄養成分いっぱい。

材料

200ml
ハチミツ
大さじ1
小玉半分。

作り方

  1. 1

    スイカの皮の緑部分をピーラー等で剥く。
    *果肉の赤い部分は問題なければ残して可。画像の様にピンク色か仕上がります。

  2. 2

    縞模様に対して直角に、細く切っておく。

  3. 3

    切った皮をフリーザーパック等に入れて冷凍しておく。

  4. 4

    凍ったスイカの皮をミキサーに投入し、牛乳、ハチミツを入れてスイッチオン。
    グラスに注いで召し上がれ。

  5. 5

    つくれぽ感謝。

コツ・ポイント

皮を凍らせると、氷不要なります。かつフローズンスムージーで美味。ミキサーが回らなくなったら本体裏リセットボタン押して再トライ。
牛乳を豆乳にしてもいけると思います。
小玉スイカは、食べる前に皮をビーラーで剥いておくと簡単です。

このレシピの生い立ち

漬物、サラダの他に簡単な食べ方を考えて到達しました。
レシピID : 6393287 公開日 : 20/08/09 更新日 : 23/09/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ひぃちゃんひー
はちみつ増量して作りました。美味しかったです!