たっぷり野菜の☆簡単とん平焼きの画像

Description

簡単に居酒屋気分!野菜たっぷりでいただきます

材料 (1個分)

葉1〜2枚
一掴み
2個
大さじ2
塩コショウ
少々
ごま油
少々
お好みソース
適量
マヨネーズ
適量
青のり・鰹節
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    熱したフライパンに油をひき、一口大にカットした豚肉を炒める。

  2. 2

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    もやしと千切りにしたキャベツを加えて炒めたら塩コショウをして一度取り出す。

  3. 3

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    ボウルに玉子、牛乳を混ぜあわせたら、油をひいたフライパンに流し入れ、弱火で焼く。

  4. 4

    写真

    ②の具を乗せ、玉子を被せるように包み皿にひっくり返したら、ソース、マヨネーズ、青のりをかけて出来上がり!

コツ・ポイント

豚肉はバラ、切り落とし等なんでもOK。

フライパンは小さめのものを使ってください。

このレシピの生い立ち

インターネット生放送「Akitchen☆(アキッチン)」で作ったレシピです。
レシピID : 6400186 公開日 : 20/08/14 更新日 : 22/08/04

このレシピの作者

渡部アキ
インターネット生放送「Akitchen☆(アキッチン)」で作ったレシピを中心にUPしています。基本的には「4工程」まででレシピを作っています。クックパッドアンバサダー2023。野菜ソムリエ、フードコーディネーター資格保持

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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PITTER
おいしくできました!
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yoshiyurip
野菜沢山でお腹一杯になりますね(^∇^)ご馳走さまでした。
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学校給食管理栄養士
つくおきのひとつです。
初れぽ
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つくフォト部長♪♪
形成下手くそでしたが、味は最高でした、ごちそうさまでした、キラッ☆(ゝω・)V