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簡単★タンドリーチキンで食欲増進！

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Description

カレーの香りが食欲をそそります(^_^)v

材料 （4人分）

鶏肉(むね肉・もも肉)
2~3枚
ヨーグルト
大さじ5
ケチャップ
大さじ２
カレー粉
大さじ１
オリーブオイル
大さじ１
ニンニク(チューブ)
3㎝
しょうが(チューブ)
3㎝

作り方

  1. 1

    鶏肉(モモ肉・むね肉)を一口サイズに削ぎ切りにする。

  2. 2

    ビニール袋に鶏肉とAをいれ揉みこんで冷蔵庫にいれて10~30分漬け込む。

  3. 3

    フライパンに鶏肉を並べて弱めの中火で両面焼く。

コツ・ポイント

漬け込み焼くだけ♪

このレシピの生い立ち

自家製ヨーグルトの有効活用から(^_^)
レシピID : 6407005 公開日 : 20/08/23 更新日 : 20/08/23

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sada☆maru
簡単★タンドリーチキンで食欲増進！
by sada☆maru