ひよこ豆とトマトのスープの画像

Description

トマトと鶏ひき肉を使った、さっぱりとしたスープです。ひよこ豆がほくほくと、とても美味しいです♪

材料 (4人分)

1/2個
1個
600cc
☆コンソメ
大さじ1
☆砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、トマトは角切りにする。

  2. 2

    鍋に分量の水と鶏ひき肉を入れて、火をつける前に鶏ひき肉をよくほぐす。

  3. 3

    2に玉ねぎとトマトを入れて中火にかける。時々、アクをすくう。玉ねぎに半分くらい火が通たっら、コンソメ、砂糖を加える。

  4. 4

    玉ねぎが柔らかくなったら、ひよこ豆を加えてひと煮立ちさせたら、出来上がり♪

コツ・ポイント

最初に鶏ひき肉を水の中で、ほぐすことによって、鶏ひき肉が固まるのを防ぎます。ひよこまめは煮過ぎると、皮が剥けてしまいます。

このレシピの生い立ち

ひよこ豆を使ったサラダ以外の料理を。と作りました。
レシピID : 6413415 公開日 : 20/08/24 更新日 : 20/08/24

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