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食パンに1枚にマヨネーズを塗る
千切りキャベツをその上にこんもりも盛り、真ん中にくぼみを作ります。
そのくぼみに卵を落とします。
もう1枚の食パンにとろけるチーズを乗せます。
オーブントースター(1000W)で薬3分、両面焼きます。卵の白身が白く焼けて来たらだいたいOKです。
焼き上がった卵の方に、塩・こしょうを適量ふります。
チーズに方を卵側にしてサンド。
器に盛り付け、真ん中にに包丁を入れて、ナイフとフォークで召し上がれ!