豚とねぎの辛みそ焼きそばの画像

Description

顆粒みそで味付け簡単♪長ねぎとニラ、温熱性の食材を使ったピリ辛の焼きそばです。

材料 (2人分)

10cm
3本
にんにく
1片
料亭の味 フリーズドライ 顆粒みそ
大さじ1
大さじ3
豆板醤
小さじ1/4〜1/3
ごま油
小さじ2
塩、こしょう
各適量
料亭の味 フリーズドライ 顆粒みそ(仕上げ用)
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    今回は「料亭の味 フリーズドライ 顆粒みそ」を使います。

  2. 2

    長ねぎとにんにくはみじん切りにする。ニラは3cm長さに切る。豚バラ薄切り肉は3cm幅に切り、塩、こしょうをふる。

  3. 3

    フライパンにごま油、にんにく、豆板醤を入れて熱する。香りが出たら豚バラ薄切り肉を炒める。

  4. 4

    8割ほど色が変わったら中華麺、酒、「料亭の味 フリーズドライ 顆粒みそ」大さじ1を加え、炒め合わせる。

  5. 5

    長ねぎとニラを加え、さっと炒め合わせ器に盛る。お好みで粉末状に砕いた顆粒みそを散らす。

コツ・ポイント

中華麺はあらかじめ電子レンジで加熱しておくとほぐれやすくなります。

このレシピの生い立ち

長ねぎ、ニラはどちらも温熱性の食材といって体を温めてくれるものです。冷えは万病の素というくらいなので、冷たいものの摂りすぎなどに気を付けて体を温かく保ちましょう。※参考:「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表」より
レシピID : 6430642 公開日 : 20/09/11 更新日 : 20/09/11

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簡単に美味しくできました♪

美味しく食べてもらえてよかった♡簡単美味が最高ですよね☆