~ピーマンとナスで作る夏煮物~の画像

Description

夏野菜代表のナスとピーマンの甘味を最大限に、その甘味をたっぷり吸収した厚揚げ、簡単でボリュームのある1品、夕食、お弁当に

材料 (3~4人分)

4本
3~4個
2枚
生姜
1.5cm角
三温糖
大さじ2
50cc×2
醤油
大さじ2
オリーブオイル
大さじ1
だしの素
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ナスは、皮を3箇所ピーラーで皮をむき(味が染み込みやすい)縦に半分に切り厚さ1.5cmに切る(崩れるので、ちょい厚で!)

  2. 2

    写真

    ピーマンは種を取り除き、切り口を上にして(滑らず切りやすいよ)ザクザクと1cm幅に切る(キモチ大きめ)

  3. 3

    写真

    厚揚げは縦に半分に切り、斜めに7~8㎜厚に切る(断面を大きく、キモチ薄めにスライスすると味が染み込みやすいよ)

  4. 4

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    切り終わったら、全てフライパンに入れ①砂糖をふりかけ②生姜をすりおろし③水50ccを回しかけ、蓋をして5分中火にかける

  5. 5

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    5分経過したら、水50cc、醤油をまわしかけ、蓋をして5分中火にかける

  6. 6

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    火が通ったらだしの素、オリーブオイル、醤油(薄味に感じたら)をまわしかけ、全体を混ぜ合わせ2分弱火にかけ馴染ませて完成!

コツ・ポイント

①材料の切り方の大きさは食材の特徴があるのでこだわりました。ナス、ピーマンはトロッ、厚揚げは染み染み~②最期にオリーブオイルとだしの素を入れると、香りが残ります

このレシピの生い立ち

美味しそうなナスとピーマンを見つけると即買いです。ナスとピーマンをしっかり火を通した時の甘味とトロッとした食感が大好き、そして、油との相性は最高!夏の煮物、冷蔵庫で冷やしても味が染み込んで美味!お弁当のスペースも幅とりますよ(笑)
レシピID : 6436083 公開日 : 20/09/07 更新日 : 20/09/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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クックCLVII9☆
あっという間に美味しいおかずが出来ました!
初れぽ
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クックK6EAVH☆
量がたっぷりできて、食べ応えありそう〜です。