フライパンで簡単☆ふっくら焼き魚 コープ
Description
冷凍の魚を良く買うのですがなかなか美味しく焼けなくて… 包み焼き風（笑）で見た目も良さげで、ふっくら出来上がりました♪
momomoクック☆
材料
（１人前）
冷凍の魚
１切れ
油
適量
もしくはオリーブオイル
適量
香ばしさが欲しければごま油
適量
作り方
-
-
1
-
今回はコープ(生協)の冷凍魚を使いました！
-
-
-
2
-
アルミホイルを包めるくらいに切ります
-
-
-
3
-
アルミホイルに油を塗ります
はけで塗るか、めんどーならアルミに油を垂らして、破れないようにすり合わせます！
-
-
-
4
-
魚をアルミホイルに包みます
-
-
-
5
-
フライパンで焼いていきます
火加減は強火で20分ほど
魚の大きさで微調整してくださいΣ(ノд<)
-
-
-
6
-
完成です！
-
コツ・ポイント
フライパンは強火でずっと熱しているので、使わなくなり眠っている(焦げ付きやすい)のを使うと良いかもです(°▽°)
メインのフライパンを使うとなんか痛むような…！？
基本的にはタイマー掛けて放置でOKです♪
メインのフライパンを使うとなんか痛むような…！？
基本的にはタイマー掛けて放置でOKです♪
このレシピの生い立ち
焼き魚好きなので簡単に作れないかなと思い作りました。
momomoクック☆
