簡単チリコンカン(鶏肉と大豆のトマト煮)
Description
簡単で豆が苦手な子供も食べられます!
材料
(3人から4人分)
中 1個
300g~400g
1缶or1袋
にんにく(チューブでも)
1カケ(1.5センチ))
コンソメキューブ
2個
めんつゆ
大さじ1.5
砂糖
ひとつまみ
作り方
コツ・ポイント
豆が指で潰せる固さになるとホクホクしてお子さまが食べやすいです。
めんつゆは、濃縮タイプで!日本人向けで馴染みやすい味になります!
最後の砂糖(ひとつまみ)は鶏肉を柔らかく味をまとめるのに役立ってくれます。
茹でたパスタでも美味しいです!
めんつゆは、濃縮タイプで!日本人向けで馴染みやすい味になります!
最後の砂糖(ひとつまみ)は鶏肉を柔らかく味をまとめるのに役立ってくれます。
茹でたパスタでも美味しいです!
このレシピの生い立ち
たんぱく質を沢山とってほしいので!