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・玉ねぎ1/4個は薄切りに、残り1/4個はすりおろす。・かぼちゃは約1センチ厚さの一口大に切る。
・豚肉は食べやすい大きさに切る。・しめじ・まいたけは石づきを除き、ほぐす。
鍋に水(分量外)を薄く敷いて中火にかけ、沸騰したら玉ねぎ(薄切り・すりおろし)を加えて炒める。(ウォーターソテー)
玉ねぎのツンとした香りがなくなったら、水・かぼちゃを加える。煮立ったら、豚肉・しめじ・まいたけを加える。
豚肉に火が通り、かぼちゃが柔らかくなったらカレールウを加えて軽く煮込む。