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【下処理】神楽南蛮は半分に切り、ヘタとワタを取る。※取った後の分量が100g
神楽南蛮はみじん切り。鰹節は手で揉んで細かくする。ボウルに調味料Aを合わせる。
フライパンにごま油を熱し神楽南蛮を中火で炒める。
しんなりしたら、弱火にして調味料Aを加え、煮詰める。水分が減ってテリが出てきたら鰹節を加えて混ぜたら出来上がり。
【ごはん】ご飯の上にのせる。
【おあげ焼き】油揚げに塗ってトースターで焼く。
【焼肉】肉やタンにのせて。サンチュに巻いたり。