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カボチャは切りやすいように軽く電子レンジで加熱する
カボチャが切りやすくなったら、一口大に切り、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する(750wで3分ほど)
サツマイモは皮をむいて、一口大に切り、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する
サツマイモ、カボチャ、☆を混ぜ、アルミホイルの上に丸く形を整え、卵黄を塗り、オーブントースターで焼く
軽く焦げ目が付いたら完成!