ブルーベリーマスカットぶどうスムージー
Description
ぶどうとブルーベリーの皮は、疲労回復や老化防止に役立ちます。ぶどうもブルーベリーも皮ごと食せば栄養満点ですよ！
Tonkoshi
材料
（2〜3人分 600ccの容器）
作り方
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1
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ブルーベリー・マスカット・ぶどうを同量用意します。
＊ここでは凍らせておいたものを使っています。
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2
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果物は半解凍して使うか、凍っているものを直ぐに使う場合は、お水50cc ~70ccを加えて、ブレンダーでゴー！
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3
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皮付きなので色鮮やかで美味しそう！
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4
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爽やか美味しいスムージーの出来上がりです！
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コツ・ポイント
同量の冷凍果物に少しのお水を加えブレンダーでゴー！簡単で美味しいスムージーの出来上がり。
このレシピの生い立ち
息子達がスムージーが大好き！ブレンダーを購入してから、季節の果物で色々なスムージーやジュースを作って楽しんでます。このレシピは我が家の大好きなスムージーレシピの1つです！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
Tonkoshi
