おから蒸しパンでダイエットまるごとバナナ

水切りヨーグルトからでたホエイレシピID

混ぜます。容器は100円ショップで購入のシリコンタイプ　大

レンジ、容器にもよるので、1分半～２分

サランラップに包んでするとやりやすいです。上までクリームつめて

後ろは割れます。

サランラップできれいに包めば出来上がり。