妊婦飯♪鮭と舞茸の炊き込みご飯プレート⑤
作り方
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1
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春菊の葉の部分を食べやすい大きさに手でちぎり、水洗いしてしっかり水気をきる。
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3
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主菜<鮭と舞茸の炊き込みご飯>の作り方はこちらへ。レシピID:6503141
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4
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副菜<季節野菜の焼き浸し>の作り方はこちらへ。レシピID : 6503150
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5
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副菜<茶碗蒸し>の作り方はこちらへ。レシピID: 6503171
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6
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副菜<長芋の青のり和え>の作り方はこちらへ。レシピID:6503182
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7
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主菜<鮭と舞茸の炊き込みご飯>と副菜、付け合わせをひとつの器に盛り付けて仕上げる。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
春菊はカルシウムをはじめ、マグネシウム、リン、鉄など栄養満点!
レシピ考案・フード制作・スタイリング/Yucali
撮影/松村隆史
構成・文/保坂宏美
ゼクシィBaby「妊婦のための本」2020年12月-2021年1月号より
レシピ考案・フード制作・スタイリング/Yucali
撮影/松村隆史
構成・文/保坂宏美
ゼクシィBaby「妊婦のための本」2020年12月-2021年1月号より