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下準備ししゃもを軽く洗い、キッチンペーパーに乗せて水切りします
2 ししゃもには小麦粉を薄くまぶし、塩胡椒をして大葉を腹に巻きます
3 ボウルで○を混ぜて、ししゃもをくぐらせ、パン粉をつけます
4 フライパンに油を入れて中火で熱して並べてこんがりと両面揚げ焼きにして中まで火を通します
5 両面きつね色になったら油を切って完成です
お弁当に入れてみました^ ^