ポトフ風巻かないロールキャベツの画像

Description

農水省“国際果実野菜年2021“にて優れたレシピ賞を受賞!!
一皿で野菜がたくさんとれて、作り方は計量なしで簡単!

材料

1/2個
1/2個
生姜
1片
適量
こしょう
適量
大さじ1弱
大さじ2くらい
醤油
大さじ1くらい
適量
2〜3個
(シイタケ
2枚)
具材がかぶるくらい
(柚子胡椒)
お好みの量

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツの芯と内側半分くらい葉をくり抜くように取り出す

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにする

  3. 3

    生姜をすりおろす

  4. 4

    写真

    ボールに挽肉と②③を入れ、塩、胡椒、酒(分量外)、片栗粉少々を入れよく混ぜる(薄味でもスープで煮るので大丈夫)

  5. 5

    写真

    ①のくり抜いた部分に小麦粉をうっすらとふり、④を詰める

  6. 6

    写真

    (キャベツの葉に隙間があれば、④を詰める)

  7. 7

    ジャガイモの皮を剥いて、半分に切る

  8. 8

    ニンジンの皮を剥いて、⑦の半分くらいの大きさに切る

  9. 9

    シイタケは石づきをとって、大きものは4等分に切る

  10. 10

    写真

    鍋の底に余ったキャベツの葉を敷き真ん中に⑤を肉を詰めた方を下にして置き、⑦⑧⑨をその周りに隙間のないように入れる

  11. 11

    写真

    (土鍋で煮て、お鍋風にしても良い)

  12. 12

    (火にかけた時に動かないようにびっしりと詰めるようにする)

  13. 13

    具材がかぶるくらいの水とスープの素と酒、醤油を入れ、火にかけ、沸騰したらアクを取りクッキングシートをかぶせ蓋をする

  14. 14

    具材が踊らないように火加減をして20〜25分、具材に火が通るまで煮る

  15. 15

    味を見て、薄ければ塩、胡椒で味を整えて完成。
    食べやすい大きさに切ってもりつける

  16. 16

    (お好みで柚子胡椒をつけて食べるのもおすすめ)

コツ・ポイント

ジャガイモは煮崩れないように大きめに切ってください。
煮ている間にキャベツの葉が広がらないように、キャベツの周りに野菜をぎっしりと詰めてください。
土鍋で煮てお鍋のようにして食べるのも熱々でおすすめ。途中で早茹でパスタを入れるのも◎

このレシピの生い立ち

おじいちゃん、おばあちゃんへの差し入れのため、消化がよくて優しい味にしました
レシピID : 6517939 公開日 : 20/11/12 更新日 : 21/12/21

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