白いご飯に黒ゴマを のつくれぽ

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ルぴあ
えりちゃんの白米見たら美味しそうで今朝は白米🌾つや姫美味しく黒ゴマ映えるね✨強風からの春の陽気に〜(。•ᴗ•。)体調気をつけよう

今日も豪華なお弁当♡白米で有難う^^本当写真に黒ゴマ映えるね♬春はもうそこまで来てるね!ルぴあちゃんもお体崩さないでね☆有難う✨

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ルぴあ
今日も主人の好物弁当に!黒ごま摂取漢方の先生に言われてるらしいよ(* 'ᵕ' )☆健康レシピぁりがとぅ

お弁当作りお疲れ様♬ゴマは栄養豊富で体にいいよね^^今日は母を病院に一緒に連れて行ってきたよ!待ち時間長くて疲れた~有難う✨

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ピロミ♡
おはよっ❣えりちゃん土日お仕事お疲れ様。早番辛かったね😅今日は遅番かな❔雪予報…気を付けてね🩷今朝も黒ごまフリフリ♬有難う❣

ピロミさんおはよう☀ピロミさんもお仕事頑張ってね♡そちら雪降ってる?此方は雨で寒いよ☔帰りも気をつけてね☆いつもお弁当に有難う✨

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ピロミ♡
おはよっ❣えりちゃん今朝も黒ゴマたっぷり振ったけど…おかずで隠れちゃって(笑)寒い朝。早番でないと良いけど暖かくしてね🩷有難う

黒ゴマご飯しっかり見えるよ♬今日はお休みだけど土日と早番なのよ~^^;お弁当も凄い豪華で私の分も作ってほしいよ笑レポ有難う✨

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U☆kaoru
プチプチ食感とごまの風味が◎夫婦弁にお世話に‼︎今日で1月も終わり早いねっえりちゃん温かくして風邪など気をつけてね♡いつも感謝

ホントあっという間に1月も終わるね~ついこの間までお正月がきた感じだよ^^;kaoruさんも風邪引かないでね☆お弁当に有難う✨

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かっちゃん杉
えりちゃん🤗主人のご飯には黒胡麻をたっぷり🤭今日は実家に帰り、姉とランチに行ってきたよ。ポカポカの1日♪明日はどうかな🤗

ランチで楽しんできたかな?いい陽気だったけら私は昼寝してたよ~今日も暖かかったね^^明日は曇りみたいだよ☁暖かいといいね♡有難う

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へい♡ゆー♡
おはよ♡1週間が始まったね!えりちゃん、昨日の朝、左の小指先端を、包丁で切ってしまって!救急受診したの♡抗生物質を飲み始めてるよ

キャー!!痛そう(>.<)大丈夫?私もこの間左手親指切って血が止まらなかったよ~抗生物質効く?私絆創膏貼って処置したよ✨有難う♬

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ピロミ♡
おはよっ☀えりちゃん…お天気の良い日が続いているけど寒さ厳しいね❢体調は大丈夫❔今週もお仕事頑張ってね🩷ぷちぷち大好き❣️感謝

朝晩は冷え込むね~体調も大丈夫だけど職場で風邪が流行ってるよ^^;ピロミさんも体調大丈夫かな?今日も1日お疲れ様でした☆有難う✨

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ルぴあ
たまに白ごはんも食べなきゃ😃農家さんから直で購入のつや姫🌾黒ごま映えますね💫寒さ気をつけてね!

つや姫のお米で有難う♬白ご飯たまにはいいよね^^今日は風が強くて寒かった~⛄今日はお出掛けして疲れたよ^^;レポ有難う✨

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かっちゃん杉
えりちゃん、またまた🤗昨日はちゃんと黒胡麻でしたよ🤭あれれ、黒胡麻、冷蔵庫のどこに隠れてるのかな🤭豊橋も明日は雪かな❄️

ちゃんと黒ゴマだね笑天気予報だと午前中雪のマークが…タイヤもスタッドレスに取り替えたけど運転気をつけないとね^^;此方も有難う✨

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かっちゃん杉
えりちゃん🤗冷蔵庫から取り出して黒胡麻だと思い込んで振ったら、白胡麻だった〜🤭ウフフ。明日は雪降るかな❄️風邪引かないようにね❣️

分かるよ~私も黒ゴマだと思って振ったら白ゴマだった事笑栄養的にはいいけどね^^かっちゃんさんも暖かく過ごしてね☆レポ有難う✨

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ルぴあ
主人ひとり分の好きなもの弁当🍱からあげのお供に黒ごまカミカミご飯美味しくなります♪風強くなってきた〜午後から気温が下がる注意しよ

栄養バランスがしっかり素敵なお弁当♡旦那さんも喜ぶね^^明日雪が少し積もってるかも…ルぴあちゃん風邪引かないでね☆レポ有難う♬

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ピロミ♡
おはよっ❣えりちゃん…暫く寒波が辛そうだけど防寒しっかり風邪引かないように出勤してね🩷今朝もお弁当に🍱いつも有難う😊

明日は雪が少し積もってるかも^^;明日も早番だから朝は注意して運転するよ…ピロミさんも暖かくして気をつけて出勤してね☆有難う✨

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ルぴあ
焼肉に白ごま ご飯に黒ごまで 家族応援弁当できました〜最強の寒波だね暖かくしてね

ごまパワーでご家族皆様頑張って☆ルぴあちゃんのお弁当が食べれるなんて羨ましい♡此方も雪予報出てるよ!暖かく過ごしてね✨有難う^^

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へい♡ゆー♡
えりちゃん♡おはよ♡嬉しい週末、夫弁に黒ごまフリフリ✨週末と言っても、私は明日も出勤だけど、夫弁が無いだけで「ki-ra-ku」

私も週末はお仕事だよ…最近お弁当作りも寒さに負けて作ってないよ^^;もうあるもので済ましちゃうよ~お仕事頑張っ☆有難う✨