白いご飯に黒ゴマを のつくれぽ

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ルぴあ
2人ともご飯の量を減らしてとの要望😀黒ごまかけてしっかりカミカミ味わってもらいます😁レシピぁりがとぅ❣️寒暖差に注意して過ごそうね

ダイエット中?黒ゴマの風味味わえたかな?今日は快適な陽気で夜も暖房いらず♡明日からまた寒くなるみたいだよ^^;レポ有難う✨

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ピロミ♡
えりちゃん…おはよっ😆今日は気温上がり暖かくなりそう❣気温差に注意してね。今日も黒ごまの食感楽しみながら頂くよ❣️いつも有難う

ピロミさんお疲れ様です確かに日中は快適な気温で過ごしやすかったよね^^毎日これくらいの気温ならいいのにね♡いつもお弁当に有難う✨

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U☆kaoru
えりちゃん今日の夫婦弁当に黒ゴマパラパラとお世話に‼︎つぶつぶ食感良く胡麻の風味がいいねっ😊寒くなってきたけど今日もfight‼︎

kaoruさん♡夫婦弁当に有難う♬毎日お弁当作りお疲れ様です☆秋を超えて一気に寒くなったよね!お互い体調気をつけようね♡有難う✨

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ピロミ♡
えりちゃん…おはよっ❣今朝は冷たい雨降り。暖かくして足元に気を付けてね🩷今日は早番かな❔お仕事頑張ってね😂いつも有難う🌼

ピロミさんこんにちは♡朝はどしゃ降りだったけど午後から天気回復したよ♬最近早番多くて…早番よりも遅番の方が嬉しいよ~レポ有難う✨

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かっちゃん杉
えりちゃん、昨日の主人の夕ご飯です🤗黒胡麻無くなったから、買って来なきゃ🤗長女はパリ、次女は東京のディズニー楽しんで帰ってきたよ

長女さんはパリにいるんだね!中々会えないから寂しくない?次女さんも楽しんで帰ってきていい思い出が出来たかな?レポ有難う✨

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かっちゃん杉
えりちゃん、こんばんは〜😊今日は寒かったよ〜🥶黒胡麻最後の方で少し粉々。今週は朝が帰ってくるのでIKEAに行こうかなと🚗

かっちゃんさんこんばんは☆本当寒くて朝は暖房付けて冬用の洋服も出したよ!天気も不安定だよ~娘さんと楽しく過ごせたかな?レポ有難う

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しゅい6
えりこさんこんばんは✨黒ゴマぷちぷち健康的だね💕子供&母作おかず連休最終日頂いたよ😆年末かけ多忙期💦明日からの活力に大きく貢献💕

ユメソラさんこんばんは☆3連休どうだったかな?明日からもお互い頑張ろうね♡多忙期になるの大変そう^^;無理せずにね!レポ有難う✨

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かっちゃん杉
えりちゃん、こんにちは🤗昨日のご飯にも黒胡麻フリフリです。今日も凄く暑くて長袖から半袖に着替えたいくらい〜💦今日は信長祭りだよ🤗

かっちゃんさんこんばんは☆今日も暑かったね~最高気温26℃まで上がったよ!今日は信長祭りなんだね^^晴れて良かった♡レポ有難う✨

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へい♡ゆー♡
えりちゃん♡おはよ〜♡夫弁に黒ゴマのプチプチ✨昨日、バレトン教室へ行ったので、お陰で今朝は、身体が痛くて、早起きでした笑笑♡感謝

ゆーちゃんこんばんは☆旦那さんのお弁当に有難う♡バレトン教室かぁ~筋肉痛になってない?私運動神経良くないから向かないよ笑有難う✨

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へい♡ゆー♡
えりちゃん♡おはよ〜♡ヘビロテ過ぎて、レポを忘れてる事に気づいて、今朝は写真を撮りました♡週末も黒ゴマ食べて、頑張れ夫さん♡♡♡

お弁当にたっぷり有難う♡今日は休みで買い物してたよ^^黒ゴマパワーで11月も元気に過ごしてね☆明日からまたお仕事~泣レポ有難う✨

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ピロミ♡
えりちゃん…おはよっ☀今朝もお弁当🍱のごはんに、たっぷり〜プチプチ黒ごま❣食感も大好きだし身体にも良いのでレポ以上にお世話に♬

ピロミさんこんにちは☆めちゃ豪華なお弁当~♬お仕事でお体疲れてないかな?明日からゆっくり休んでね^^お疲れ様♡レポ有難う✨

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ピロミ♡
おはよっ☀えりちゃん😂お仕事順調そうだね💞良かった❢朝はひんやりしてきたね…体調万全に🍀今日もお仕事頑張ってね🩷有難う♬

朝晩冷え込み強くなってきたね~ピロミさんの職場も大変なのかな?明日もお互い頑張ろうね♬ピロミさんも無事に帰ってきてね♡レポ有難う

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ルぴあ
新玄米🌾に黒ごま〜噛めば噛む程に美味しいお弁当出来ました- ̗̀ 𖤐朝晩すっかり秋感じるね🍁🍂体調気を付けてお過ごし下さいね- ̗̀𖤐 ̖́

ルぴあちゃんこんばんは☆いつも豪華なお弁当に有難う^^朝も寒くて中々起きれないよ~ルぴあちゃんも体調崩さないでね♡有難う✨

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ピロミ♡
えりちゃん…おはよっ☀今日も暖かくなりそうだね❢仕事状況はどう❔ちゃんとお休み取れてるかな💞今朝もプチプチ胡麻のお弁当に🍱

ピロミさんこんばんは☆お仕事今は順調だよ^^明日は半日仕事です♡ピロミさんもお休みとれてるかな?明日もお互い頑張ろうね♬有難う✨

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かっちゃん杉
えりちゃん😊今回はレシピ通り黒胡麻だけで❣️昨日は花火だったんだね🤗いいなぁ✨私も以前豊橋駅にいてビルの隙間から花火見たことあるよ

駅から見るとまた一段とキレイに見えるよね^^今日もどこかで花火の音が聞こえるよ✨10月はお祭りの所が多いのかな?レポ有難う♡