めんつゆde切り干し大根の炒め煮の画像

Description

しみじみ美味しい煮物です。食物繊維たっぷり。

材料 (4人分)

50グラム
1/2本
100グラム
3本(普通のいんげんなら5本くらい)
砂糖
大さじ1
大さじ1
めんつゆ
大さじ3と1/2
サラダ油
大さじ1
2カップ
切り干し大根戻し汁
1/2カップ

作り方

  1. 1

    切り干し大根をぬるま湯に5分ほどつけ、もどす。この時の戻し汁のうち1/2カップをとっておく。

  2. 2

    にんじんモロッコインゲンは千切りにする。豚こま肉は食べやすい大きさに。
    切り干し大根はよく絞っておく。

  3. 3

    鍋にサラダ油を熱し、切り干し大根、豚こま肉、にんじんを炒める。

  4. 4

    油が回ったら、水と戻し汁を入れ、沸騰させアクをとる

  5. 5

    砂糖と酒を入れ、5分ほど落としぶたをして煮る。(強めの弱火

  6. 6

    めんつゆを入れ、落としぶたをして10分ほど煮る。(汁が最初の1/3ていどになるまで)

  7. 7

    モロッコいんげんを加え、さらに4,5分煮る。いんげんに火が通ればよい。

  8. 8

    器に盛って完成。

コツ・ポイント

切り干し大根の戻し汁を入れて作ってください。いい出汁が出てます。
 めんつゆは4倍濃縮くらい(自家製なのではっきりとは言えないんですが)のもので作りました。めんつゆの濃さに応じて加減してください。いんげんの無い時はブロッコリーの茎でも。

このレシピの生い立ち

我が家の切り干し大根の炒め煮です。覚え書きとして。
レシピID : 652384 公開日 : 08/09/24 更新日 : 08/11/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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あっこ姉
残ってた切り昆布も入れちゃった!元気ですか?私は元気だよ~

あっこ姉さん!遅れてゴメンね。私も元気です☆レポありがとう!

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sonop
インゲンの代わりにネギで。ご飯に合いますね!

なんてオシャレなんでしょう☆綺麗なレポありがとう!

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ぽりぽり拓庵
とても懐かしく優しいお味ですね❤切り干しの歯ごたえが美味しい!

美味しそう!レポありがとう☆切り干し食べたくなりました

初れぽ
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かりんこママ
しみじみと美味しかったです♪娘もいっぱい食べました(*^^*)

お皿もステキでとっても綺麗☆娘ちゃんが食べてくれて感激!!