小松菜ジョン(チヂミ)簡単の画像

Description

小松菜だけで作る簡単でシンプルなジョン(チヂミ)
ゴマ油のにおいが香ばしい

キャベツ人参ジョン
ID6506839

材料 (約10㎝4枚)

ID6530794小松菜
約200~250g
★塩
少々
100㏄
ゴマ油(焼き用)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    小松菜だけの
    簡単チヂミ

    キャベツと人参
    ジョン(チヂミ)
    ID6506839

  2. 2

    写真


    小松菜(使いきり)
    レンジ加熱した処理
    ID6530794

    小松菜
    (下茹で済み)
    約200g用意する

  3. 3

    写真

    自分は
    小松菜約250gで調理

    小松菜約250g
    レンジ600Wで
    3分加熱です

  4. 4

    写真


    ①の
    小松菜をほぐして
    ボウルに入れて
    ★を入れて
    よく混ぜる

    生地完成

  5. 5

    写真


    フライパンに
    ゴマ油を引いて
    中火
    キツネ色に
    焦げ目が付くまで
    両面焼く

  6. 6

    写真


    清潔なキッチンバサミでチヂミをカットしてお皿に並べる

    生地がなくなるまで焼いて完成

    10㎝程のチヂミ4枚焼けます

  7. 7

    写真

    ポン酢などで食べます

    手作りのタレ
    レシピ追加します

  8. 8

    写真

    ジョン『チヂミ』だれ
    (手作り使いきり)
    ID6554015

    レシピ追加2020.12.06

コツ・ポイント

野菜200㌘~250㌘で作れます
小松菜の他に野菜を加えてもOK
小松菜200㌘レンジ600Wで2分加熱
250㌘はレンジ600Wで3分加熱

ポン酢などで食べます

手作りのタレは
醤油と酢を
1対1で合わせて
好みでラー油を加える

このレシピの生い立ち

植えた小松菜が食べ頃に育つ
たくさん植えたので簡単に調理

キャベツ人参ジョン(チヂミ)簡単
ID6506839
キャベツ人参作り方は同じです
レシピID : 6534656 公開日 : 20/11/19 更新日 : 20/12/06

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