簡単アブラカレイの照り焼きの画像

Description

人気検索で一位に話題のレシピになりしました。感謝アブラカレイを照り焼きのタレで絡めました。焼くと脂が出てヘルシーです。

材料 (2人分)

アブラカレイ
2切れ
大匙1強
照り焼きのタレ
醤油
大匙1
大匙1
みりん
大匙1
砂糖
小匙2
小匙1
*サラダ油
大匙1

作り方

  1. 1

    写真

    アブラカレイは一枚を2~3切れにする。水分をクッキングペーパーで取る。ポリ袋に片栗粉を入れておきます。

  2. 2

    写真

    ポリ袋の中にアブラカレイを入れて振るい片栗粉をつける。フライパンにサラダ油を入れ熱しアブラカレイを入れ中火弱で両面焼く。

  3. 3

    写真

    フライパンで焼いた後の油をキッチンペーパーでとり、テリヤキのタレを入れて絡める。

  4. 4

    写真

    2022年10月6日アブラカレイの人気検索で1位になりました。皆様お陰です。有り難うございました。感謝

  5. 5

    写真

    2023年8月5 日話題のレシピになりました。皆様のお陰です。有りがとうございました。感謝

コツ・ポイント

アブラカレイを焼いて出た油はクッキングペーパーでとる。片栗粉はつけたら叩いてとる。お魚の大きくによりタレは代わりますので参考にして下さい。

このレシピの生い立ち

アブラカレイの煮物では無くて照り焼きにしました。
レシピID : 6540222 公開日 : 20/11/23 更新日 : 23/09/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

23 (15人)
写真
ヨシヨッシー
美味しかったです!

ヨシヨッシーさん作ってくれて有り難う。美味しそうですね。我が家の近くでは最近売ってません。とても残念なんですよ。感謝♫

写真
かなりんココりん
身の薄い所は崩れてしまいましたが、片栗粉でしっかり味がついていいですね!簡単で美味しかったです!

かなりんココりんさん初めまして。とても綺麗に美味しそうに出来てます。喜んで貰え嬉しかつたです。崩れ安いのでハラハラしますよね。♫

写真
みっちゃん❇️68
アブラカレー照り焼のタレで絡めました。美味しいですよ。
写真
kzr孤鳩
煮付け以外のバリエーションで、参考にさせていただきました!!好評でした!

kzr孤鳩さん初めまして。作ってくださり有り難う。アブラカレーは崩れ安いのですが美味しいですね。喜んで貰え良かったです。感謝