カニ玉あんかけ
Description
レンジを使うことで時短に。
tomomi4787
材料
（2人分(炒める具材は何でもOK)）
1/4袋(豆苗1/2袋)
生姜(微塵切)
1/2片
1/4コ(長ねぎ1/2本)
ゴマ油
適量
塩胡椒
少々
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A
冷凍グリーンピース(熱湯に軽く通す)
30g
中2コ
無くてもよい 長イモ(皮むきすりおろす)
1/4本
■
Bあんかけ
3本
60cc
顆粒鶏がらスープ
小1
醤油・砂糖
各大1
酢・片栗粉
大1/2
作り方
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1
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生姜と玉ねぎをゴマ油で炒めしんなりしたらニラを加える。Aを入れ箸で軽くかき混ぜ塩胡椒する。両面炒き形を整え皿にもる
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2
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耐熱皿にBを入れよくかき混ぜる。ふんわりラップして600Wレンジで30秒。一度とり出し混ぜて更にふんわりラップして30秒
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3
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②をなめらかになるまでよく混ぜて、①の上にかける。その上にグリーンピースをちらす
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
特になし
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
