鶏レバーのエスニック煮の画像

Description

妊婦の貧血予防レシピ★ピリ辛でレバーの臭みも気にならず食べれますよ♪おつまみにも~

材料 (2人分)

250~300g位
ニンニク、ショウガ
各1片
1/2カップ
●しょうゆ
大さじ2
●さとう
小さじ2
●みりん
小さじ2
●オイスターソース
小さじ1
●豆板醤
小さじ1/3位
サラダ油
少々

作り方

  1. 1

    レバーは食べやすい大きさにし、血の塊や脂身を取り除いて水洗い。牛乳(分量外)に30分くらい浸しておく。●を合わせておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をしいて、みじん切りにしたニンニクとショウガを炒める。(チューブで代用可です♪)

  3. 3

    香りが立ってきたら、レバーを加え炒める。レバー全体に火が通ったら、●の合わせ調味料を入れて煮立たせる。

  4. 4

    煮立ったらアクをとり、20分ほど煮込んで出来上がり~♪

コツ・ポイント

レバーの下処理がちょっと手間ですが、それ以降の作業は簡単です★ハツも入れちゃってOKです。豆板醤はお好みの量で。

このレシピの生い立ち

生姜で煮るよりも、こっちのほうが臭みが気にならない様な。レバーが安いときにまとめて作ります♪♪♪
レシピID : 654395 公開日 : 08/09/27 更新日 : 08/09/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ぶらんのママ
大人用に、ガラムマサラをプラスしました。おいしかったです!

わ、ガラムマサラ!ステキなアレンジ!れぽありがとうございます

写真
shinyui
セロリ入りで作りました♪ピリッと辛くておつまみにぴったり~^^

わぁ、セロリ入り!素敵なアレンジありがとうございます★

写真
せきえもん
辛さプラスで赤唐辛子を入れました!美味しかったです。

唐辛子も大人味で美味しそう!レポありがとうございます♪

初れぽ
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minui
レバー苦手ですが美味しくいただけました。ごちそうさまです♪

臭みなかったですか?おいしそうに煮えてる~レポ感謝です★