虹鱒バター&ハーブムニエル(*´꒳`*)の画像

Description

娘とパパが奥多摩で大量に釣って来た虹鱒さん。焼魚以外で活躍頂きたく、考案♪臭みや水っぽさがなくなりコクまろ美味しいです!

材料 (3人分)

3匹
味塩コショウ
適量
植物油orオリーブ油
大さじ1程度
バター
大さじ1
ローズマリー(あれば)
2本程度

作り方

  1. 1

    川魚は臭みがあって水っぽいイメージがありますが。。。※下処理(臓器取り出し&塩ふり)は現地で行い済み

  2. 2

    写真

    まな板に新聞(牛乳パックも可)を敷き鱒を置きます。両面に味塩胡こしょうし数分置きます。

  3. 3

    写真

    水気が出たら軽くキッチンペーパーで拭き取り、小麦粉を両面に振りまぶします。

  4. 4

    写真

    フランパンに油を熱し、バターを溶かします。

  5. 5

    写真

    中火で鱒を軽く焦げ目が付くまで焼き、ローズマリーを載せ、裏返します。裏面も火が通るまで軽く焦げ目がつく程度に焼きます。

  6. 6

    写真

    お皿に盛りつければ出来上がり☆(たった10分で出来上がります☆)

コツ・ポイント

・水分をしっかり落とし焼くのがポイント
・臭みが気になる川魚ですが、バターとハーブ風味でカリッとするとコクと清涼感が(レモンなどでも良さそう☆)
・鱒を冷凍保存する場合は、ぬめりを流し、水分をしっかり拭いてから冷凍すると良いとのことです。

このレシピの生い立ち

釣りに行った旦那と娘が大量に鱒を持って帰ってきたので、いい加減焼き魚にも飽き、考案(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
レシピID : 6545341 公開日 : 20/11/27 更新日 : 20/11/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート