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牛肉に塩を手でよくすりこむ。きつめにしっかりラップをして、バットに入れて冷蔵庫で3日以上ねかせる。
途中肉汁がでてきたら、別のバットに変える。
塩牛肉は30分~1時間程室内に置き、常温に戻す。
鍋に1とAを入れ、肉がかぶるくらいの水(分量外)を入れ、中火で煮立たせる。煮立ったら弱火。
アクを取り除き、蓋をして1時間煮込む。火をとめてそのまま粗熱をとる。
牛肉を取り出し、繊維に沿ってフォークで細かくほぐす。
胡椒、ハーブで味を調えて完成。