にんじんチャーハン。の画像

Description

にんじんが苦手でも食べられるかな?とっても美味しいチャーハンです(*^_^*)

材料 (2人分)

1本
2個
1本
1缶
2個
温かいごはん
茶碗2杯(大盛り)
しょうが
少々
にんにく
少々
中華だし
大さじ1
少々
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    にんじんはすりおろし、ピーマンと長ねぎはみじん切りにします。

  2. 2

    フライパンを熱してごま油をひき、しょうが、にんにく、長ねぎを加えてごま油に香りが移るよう、弱火で炒めます。

  3. 3

    ②で良い香りがしてきたらにんじんのすりおろし、ピーマンを加え、火が通るまで中火で炒めます。

  4. 4

    次にボウルに温かいごはん、卵、ツナ缶、中華だしを入れてよく混ぜ、③に加えてさらに炒めます。

  5. 5

    ごはんがぱらぱらしてきたら塩で調味し、出来上がり。

コツ・ポイント

にんじんをすりおろして食べやすい味付けにし、にんじん本来の甘さだけが残るように仕上げました。

このレシピの生い立ち

スタンダードなチャーハンを作りたかったのですが、材料が全く揃っていなかったため、にんじんを主役にしたチャーハンを作ってみました。
レシピID : 654867 公開日 : 08/09/28 更新日 : 08/09/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (3人)
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わたさな2016
人参をするという事に惹かれました(๑>◡<๑)
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ノチアチ
ニンジンがあまくておいしい♬ニンジン星人の息子も大喜び^^

息子さんにも喜んでいただいて嬉しいです♪

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モモレシピ
またまた作りました。彩りもよくておいしいですね。

再びありがとうございます。結構たくさん食べられますよね♪

初れぽ
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モモレシピ
しらすもたっぷり入れて...カルシウムいっぱいで体にいいですね。

しらす入りも美味しそうですね。ありがとうございます♪