5分チャーシューまん♡

合わせ調味料とを作りおからと混ぜる。

チャーシュを食べやすくカットし、刻み青ネギと1と混ぜる。

パンの耳をカット。

４に2の具材を包み周りに水をつけてからかたちをつくる。
ライ麦パンは厚みがあるので形はこんな感じになります。

サンドイッチ用食パンは形が綺麗にできます！

一つずつラップに包み３こいっしょに６００ｗで1分加熱。
◆包む時は頭の部分を押して潰さないようふっくら包む！！！

完成。サンドイッチ用食パンをつかったもの。