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食物繊維の寒天ゼリー

食物繊維の寒天ゼリーの画像

Description

食物繊維を簡単にとれるものです！

材料 （1日分）

粉寒天
4g
水
500cc
 

作り方

  1. 1

    水に粉寒天を煮溶かす。
    鍋底からすくうように2分以上かけて溶かす

  2. 2

    容器を濡らす

  3. 3

    容器に入れ、固めたら完成!!

コツ・ポイント

容器を濡らすこと
お好みで砂糖を入れたり、オリゴ糖をかけたり

このレシピの生い立ち

便秘解消に(*^^*)
レシピID : 6555993 公開日 : 20/12/06 更新日 : 20/12/06

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さやポニョ2
食物繊維の寒天ゼリー
by さやポニョ2