\\\ ウニ醤油★にんにく炒飯 ////

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Description

[1食約547kcal/タンパク質8.1g/脂質20.1g/炭水化物77.2g]まろやかな甘みとコクのウニ醤油を活用!

材料 (1人分)

にんにく(スライス)
2片
オリーブオイル
大さじ1
日本酒
大さじ1
ウニ醤油
大さじ1
ホワイトペッパー
適量

作り方

  1. 1

    写真

    深めのフライパンにオリーブオイルを熱し、弱火にしてニンニクを炒める。

  2. 2

    写真

    ニンニクの香りが出たら、小ねぎとしいたけを加えて炒める。

  3. 3

    写真

    強火にし、玄米を入れて手早く炒める。(煽れるとなお良し!)

  4. 4

    写真

    酒、ホワイトペッパー、ウニ醤油を加えて手早く混ぜる。

  5. 5

    写真

    皿に盛り付けて完成。お茶碗に入れてから平皿に移すと綺麗に丸くなります。

コツ・ポイント

にんにくは焦げやすいので、弱火で優しく炒めます。玄米は炊きたてを。ウニ醤油がなければ、ふつうの醤油でも構いません( ´﹀` )

このレシピの生い立ち

母から送られてきたウニ醤油を使って、炒飯を作ってみました。にんにくの香りとウニ醤油の深い味が
マッチし、クセになる味に仕上がりました!肉料理のお供に最適です。
レシピID : 6565085 公開日 : 20/12/14 更新日 : 20/12/14

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