きなこ マグカップケーキ(低カロリー)
Description
低カロリーで食べ応えのあるケーキです。
タンパク質多めで。
タンパク質多めで。
SuZoo☆
材料
（1人分）
作り方
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1
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マグカップに◎(粉もの)を入れて箸で混ぜる。
(パルスイート大さじ1は、砂糖大さじ3の甘さです。お好みで調節してね。)
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2
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そこに卵とバニラオイル(※あれば)を入れて混ぜる。
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3
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レンジ600Wで2分加熱。
できあがり！！
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4
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＜ちなみに＞
薄力粉大さじ1
きな粉大さじ2
の割合にしても、けっこう好き。
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5
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6
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★感謝
べるりんもさん、いつもつくれぽありがとうございます!!(o^^o)
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コツ・ポイント
混ぜるだけです！
好みでシナモン入れても美味しい。
※熱々の内に食べないと固くなります。
好みでシナモン入れても美味しい。
※熱々の内に食べないと固くなります。
このレシピの生い立ち
時短でヘルシーな朝食をつくりたくて。
なるべく糖質を抑えようと思っていろいろ試しました。
なるべく糖質を抑えようと思っていろいろ試しました。
SuZoo☆
