低カロリー！車麩のフレンチトースト

卵を溶き、スキムミルク、水、ラカントを混ぜて卵液をつくり、そこに車麩を浸す。30分以上、一晩おくのがおすすめ

テフロンのフライパンで、十分に卵液を吸った車麩を焼く。弱火3分で焼き目がついたらひっくり返しまた弱火3分

いただくときにシナモンシュガーをかけてもいい感じ。甘味が足りなければシロップを足しても。