野菜もたっぷり♡ みぞれ親子丼
作り方
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1
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鶏肉は小さめの一口大に切ります。
玉ねぎは薄く、しらたきも食べやすい大きさに切ります。
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2
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水菜は水にさらしてシャキっとさせて、短めに切ります。
上の葉と下の茎はタイミングずらして調理します。
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3
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フライパンで鶏肉の表面を軽く焼き、そこに玉ねぎ、しらたきも入れて軽く炒めます。
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5
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卵はまず二個を丁寧に割りほぐし、全体に流しいれます。
ここで水菜の上の葉の部分もいれます。
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6
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卵が固まったらもう一つを割り、3回程度溶いて中央から外側に流し入れます。ここで火を止めて蓋をして30秒ほど蒸らします。
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7
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ご飯を丼に入れて盛り付けます。
ちょっと残った水菜や海苔、白ゴマも上に乗せるとよりおいしそうですよ。
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コツ・ポイント
つゆを入れてから弱火で火をいれると玉ねぎは甘く、鶏肉はジューシーに仕上がります。
大根おろしやめんつゆ、白だしで味が変わるので、必ず卵を入れる前に味見をしてくださいね。
最初の卵に牛乳や砂糖をいれるとふわふわになって美味しいです。
大根おろしやめんつゆ、白だしで味が変わるので、必ず卵を入れる前に味見をしてくださいね。
最初の卵に牛乳や砂糖をいれるとふわふわになって美味しいです。
このレシピの生い立ち
だんなの大好きな大根おろしと私の大好きなミズナのコラボ。
新婚時代からの定番メニューです♡
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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
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