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ビーツは皮をむき、千切りにする。さつまいも、人参も千切りにする。
緑野菜(今回はほうれん草)は適当に切る。※なくても良い
フライパンに、ごま油をひき温める。ビーツ、さつまいも、人参を炒める。※中火くらいで5-6分ほどが目安
調味料を砂糖から入れる。砂糖、料理酒、みりん、しょうゆを加えて味を馴染ませたら緑野菜を加え炒める。
最後に入りゴマをふって完成。
お試しくださいましてありがとうございます。ビーツ、強烈な色に家族は引き気味でしたがきんぴらはまだ食べてくれました。