ビーツのきんぴら(下処理なし)の画像

Description

下処理不要で、甘みのあるビーツをさつまいも、人参とあわせて食べやすくしました。

材料

1個
1本
1/2〜1本
※お好みで(緑野菜)ほうれん草など
適当
砂糖
大さじ2
料理酒
大さじ1
みりん
大さじ1
しょうゆ
大さじ1〜2
少々
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1

    ビーツは皮をむき、千切りにする。
    さつまいも、人参も千切りにする。

  2. 2

    緑野菜(今回はほうれん草)は適当に切る。※なくても良い

  3. 3

    フライパンに、ごま油をひき温める。ビーツ、さつまいも、人参を炒める。※中火くらいで5-6分ほどが目安

  4. 4

    調味料を砂糖から入れる。
    砂糖、料理酒、みりん、しょうゆを加えて味を馴染ませたら緑野菜を加え炒める。

  5. 5

    最後に入りゴマをふって完成。

コツ・ポイント

ボルシチは家族に色味が不評でしたので、きんぴらにしてみました。

このレシピの生い立ち

家族がビーツの色が苦手でボルシチが受け入れられなかったのですが、栄養満点ビーツを美味しく頂きたくてきんぴらにしました。
レシピID : 6585231 公開日 : 20/12/31 更新日 : 20/12/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
ホワイトチョコ☆
ビーツの食べ方がマンネリ化していたので参考にさせて頂きました。手軽で美味しかったです。

お試しくださいましてありがとうございます。ビーツ、強烈な色に家族は引き気味でしたがきんぴらはまだ食べてくれました。

初れぽ
写真
somali712
BIOTの赤ビーツ、白ビーツ、人参を頂いたので作ってみました。味醂が手に入らないので、白ワインとはちみつを加えました。