きりたんぽとせりの朝のスープの画像

Description

忙しい朝にぴったりな手軽にできるスープです。あつあつのスープときりたんぽが体に活力を与えてくれます。

材料 (2人分)

チキンブイヨンスープ
500ml
お好みの野菜やきのこ
適量
きりたんぽ
適量
しょうが(千切り)
小さじ1/3
2個
適量
塩・胡椒
少々
お好みで肉や魚をいれてもおいしくいただけます

作り方

  1. 1

    お好みの野菜やきのこを適当な大きさに切ります。

  2. 2

    チキンブイヨンスープに野菜やきのこ、しょうが、きりたんぽを入れて中火にかけ、煮立ったら塩・胡椒で味を調えます。

  3. 3

    火を止める直前に卵を割り入れて半熟にし、せりを入れてできあがりです。

コツ・ポイント

冷蔵庫の余り野菜を使って手軽に作ってください。

せりは、再生野菜を使用しています。
再生野菜についてはこちらをご覧ください。
https://www.megurosmartlife.jp/saiseiyasai/

このレシピの生い立ち

レシピ考案:ecoライフライター海江田佳子さん

余りご飯の活用で作った「きりたんぽ」を使用しました。ワンボウルに栄養と素材のおいしさが詰まったスープです。
レシピID : 6601860 公開日 : 21/01/28 更新日 : 21/01/28

このレシピの作者

めぐろスマートライフ
エコライフめぐろ推進協会のホームページ「めぐろスマートライフ」より発信中の、環境にやさしい、思わずトライしたくなるようなアイデアやコツの情報の中から、食材を無駄にしないレシピや、省エネ、時短レシピなどを紹介します。
https://www.megurosmartlife.jp/

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