無糖で簡単ぜんざい♪バナナ白玉甘酒あんこ

無糖で簡単ぜんざい♪バナナ白玉甘酒あんこの画像

Description

無糖で上品な優しい甘さの和菓子。お家で簡単に健康しらたまぜんざいができますよ♪幼児のおやつ、ダイエットおやつにも◎

材料 (4人分)

【バナナ白玉】
1本
水or豆腐or米麹甘酒
少々
【簡単!無糖あんこ】
さらしあん(小豆の粉)
適量
米麹甘酒
適量※餡の3倍の重さ分
適量※餡と同量の重さ分

作り方

  1. 1

    【バナナ白玉】
    粉とバナナを合わせて、耳たぶ位の柔らかさに(バナナor豆腐or米麹甘酒or水を必要に応じて追加)します。

  2. 2

    沸騰した湯で茹でます。浮いてからも3分位は茹でてくださいね♪

  3. 3

    【簡単!無糖あんこ】
    小鍋にさらしあん(小豆の粉)と水を入れて中火に。水が減ったら、甘酒も加えます。

  4. 4

    甘酒が、さらしあんに8割くらい吸収されたら(火傷に気をつけて)味見♪
    お好みの甘さまで甘酒を追加し煮詰めます。

  5. 5

    ※冷めると水分が飛ぶので、パサパサしないように、8割位の煮詰め具合で火を止めて出来あがり!

  6. 6

    写真

    完成!
    白玉単体でも美味!餡単体でも美味!白玉に餡を詰めてお饅頭にしても◎

コツ・ポイント

白玉を豆腐に加えるたい場合は、少なめがオススメ(多すぎると纏まりにくく、お豆腐の味になるので)。バナナで甘い白玉になります♪
あんこは、水の代わりに味醂を沸騰させて加えてもokです。

このレシピの生い立ち

食いしん坊な3歳娘に、好きなだけ食べていいよ!と言って出せるおやつが作りたくて。お正月に老若男女に大人気でした♪
レシピID : 6602093 公開日 : 21/01/13 更新日 : 21/01/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート