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蓮根は薄めのいちょう切りにし、水洗いしたらしっかりと水気を切る。
フライパンにマヨネーズを温めたら1を入れ、中火~中火強でれんこんが透き通り軽く焦げ目がつく位まで炒めてゆく。
鮭フレークを加え炒め、最後に鍋肌から醤油を回し入れ香ばしく炒め上げれば出来上がり。
器に盛ったら炒り胡麻を散らして♪