
| 鶏モモ肉 | 100g |
| 玉ねぎ | 80g |
| ご飯 | 茶碗1杯 |
| バター | 10g |
| ケチャップ | 大さじ2 |
| 塩こしょう | 少々 |
| 〇卵(冷たいもの) | 2個 |
| 〇バター | 5g |
| 〇牛乳 | 大さじ2 |
| 〇砂糖 | 小さじ1 |
| 上にかけるケチャップ | |
| 適量 | |
鶏モモ肉は小さくカット、玉ねぎは1cm角くらいにカットします。
フライパンを熱してバターを溶かし鶏モモ肉と玉ねぎを炒めます。
よく火が通ったらご飯を入れてさらに炒めます。
しっかり混ざったら塩こしょうとケチャップを入れてよく混ぜ合わせます。味を見てよければお皿にこんもりと乗せます。
布巾をたっぷりの水で濡らしてキッチンに広げます。フライパンをきれいにして〇のバターを入れて弱めの中火で熱し始めます。
ボールに冷蔵庫から出したばかりの冷たい卵・牛乳・砂糖を入れてよく混ぜ合わせます。
ここからスピード勝負です!フライパンに溶かした卵を入れて箸を持ってスタンバイします。
箸で卵を触ってみて、この写真のようにフライパンが見えないならあと少しです。
⑦からすぐです!フライパンがほんの少し見えたら速攻で濡れ布巾にフライパンを乗せます。※早め早めがうまくできるコツです。
柔らかい卵をフライ返しで優しくまとめます。
フライ返しで優しく裏返して形を整えます。
③のライスの上に卵をそっと乗せ、ナイフで卵の表面に浅く切れ目を入れます。※深く切りすぎないでね❤
ナイフで卵を優しく開いて出来上がりです♪ケチャップをかけて召し上がれ♪♬
09/06/12
おおっ!!とろ~んと載ってる❤半熟すごく上手♪♫ありがと♪
09/05/18
ゎぉ!ホントとろっとろ❤はぁとが可愛いっ!!ありがとう♪♫
09/05/11
すっごく綺麗っ❤うまく出来て良かったゎ♪♫私も明日作ろっと♪
09/03/14
固まっちゃうよりいいよ❤ふわふわに作ってくれてありがと♪♬
09/03/07
初めて?とってもうまく出来てる❤私も嬉しいゎ♪ありがとう♬
09/02/18
ぉぉおっ!!とろっとろじゃないですか!!めちゃくちゃいい❤
09/02/03
とっても綺麗に開けてるっ❤とろっとろ❤食べたくなった♪♬
08/12/13
今日も綺麗ね❤どうやったの?私が一度教えてほしいよ^^
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント