キャベツと鶏肉の油揚げ詰め焼きの画像

Description

鶏肉とキャベツでさっぱり♫
チーズ好きさんはチーズも一緒にINしてね☆H21.9.25レシピ見直しました。

材料 (2~3人分)

2~3枚
100g
150g
しょうが
小さじ1
1/2個
3センチ
塩コショウ
少々
大さじ1/2
しょうゆ
大さじ1/2
お好みでチーズ
30g
お好みで大葉
10枚程度
3~5センチ

作り方

  1. 1

    キャベツは太めの千切り、しょうがとネギはみじん切り、大根はすりおろしておく。チーズを入れる場合は5ミリ角に切っておく。

  2. 2

    ボウルに◎以外の材料を入れて粘りが出るまでよく捏ねる。大葉を入れる場合は千切りにして入れる。

  3. 3

    写真

    半分に切った油揚げの中に2を詰めて楊枝でとめたら、フライパンに並べ、蓋をして弱火で蒸し焼きにする。(油は不要です)

  4. 4

    両面とも4~5分ずつ焼いたら蓋を取り、火を強めてカリッとさせる。

  5. 5

    楊枝を外してお皿に盛り、大根おろしを添えて、ポン酢などをかけて召し上がって下さい☆

コツ・ポイント

チーズを入れない場合、塩コショウはたっぷりめに入れてください。大根おろしはお好みで添えて下さい。

このレシピの生い立ち

昔覚えたレシピで、今やうちの定番おつまみです。
レシピID : 663083 公開日 : 08/10/11 更新日 : 09/09/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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kojyu
キャベツがたくさん食べれるね。このままで美味しい。

キャベツ意外とたっぷりですよね^^作ってくれてありがとう♡

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かょけんたん
るちあⒸ追♬ヘルシーでおいしい❤ステキレシピ感謝❤

追っかけ嬉しいです^^可愛いぬいぐるみ何だろう^m^ありがと

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るちあママ
半分をチーズ入りに♫♬旦那にも大好評❤旨い~さすがれちぇこ❤

あたしついついチーズ山盛りにしちゃうのさ(笑)好評嬉しいな❤

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ヵりn
チーズ忘れた…泣 青じそ効いてて何もつけなくても美味しかった☆

チーズ無しはさっぱりですよね!私好きです♪レポ感激ありがと☆